Judul yang aneh. Mestinya sepedaan ya pakai sepeda, bukan pake jam, hahaha…
Sejak punya Samsung Gear Sport Smartwatch, saya sudah memanfaatkannya untuk mendampingi aktivitas keseharian saya dan saat berolah raga (dalam hal ini sepedaan). Namun saya belum sempat menuliskannya di blog. Jadi perkenankanlah saya menuliskannya sekarang.
Jam pintar keluaran Samsung ini punya fitur untuk mendeteksi detak jantung dan bisa mencatat berapa langkah kita berjalan. Namun yang paling menarik ketika jam pintar ini digunakan untuk mengukur aktivitas olah raga kita. Ada beberapa opsi olah raga yang bisa dipantau oleh jam pintar ini. Namun karena olah raga yang saya bisa adalah sepedaan, maka saya pilih sepedaan. Ini pun ada opsi targetnya, apakah olah raga dasar (sekedar memantau), atau ada target durasi sepedaan, atau target jarak, atau target kalori. Saya sih selalu pilih olah raga dasar. Maklum newbie, hehehe…
Ketika diaktifkan, tampilan jam bisa menampilkan jarak, durasi, kalori dan detak jantung. Asyiknya tampilan ini bisa dikustomisasi apa-apa saja yang ingin kita tampilkan. Jam pintar ini bisa menghitung jarak karena sudah punya GPS built in. Dan hasil pencatatan bisa dipantau juga dari smartphone. Asyik ya?
Nah, setelah beberapa bulan tidak sepedaan, minggu lalu saya pun sepedaan lagi. Ini dia hasil sepedaannya. Maaf ada foto narsisnya, hahaha
Menurut sebuah penelitian yang pernah saya baca, punya gadget kesehatan seperti ini tidak serta merta membuat kita sehat. Lagi-lagi tergantung dari niat seseorang. Walau pun punya gadget kesehatan tapi kalau memang tidak pernah olah raga ya percuma saja. Dan sayalah buktinya, punya gadgetnya tapi malas olah raganya, hahaha…
Ayo semangat olah raga lagi!
Emanuel Setio Dewo 